春节来临之际 ，矿向导在抓好煤矿清静生产的同时 ，也关注宽大职工的生涯和身心康健 ，为效劳宽大职工心理康健需求 ，指导和作育职工康健生涯、快乐事情的生涯理念 ，一直提高职工心理康健� ；ひ馐� ，克日红庆河煤矿约请内蒙古心理康健协会会长兼心理咨询师蔺美清先生 ，开展以“情绪治理与压力释放”为主题的心理康健专题讲座。
讲座中 ，先生以古板文化为依托 ，从经济压力、人际关系、家庭矛盾、团结同事等方面 ，就怎样减轻生涯压力 ，提高事情起劲性 ，同事之间相互信托、配合协作等诸多层面举行了融会意会、深入浅出的叙述。同时穿插通俗易懂的小故事 ，让员工的认知多一点理性 ，少一点非理性 ；情绪多一点快乐 ，少一点懊恼 ；行为多一点理智 ，少一点激动。指导各人作育准确的自我认知能力、优异的情绪调控和社会顺应能力 ，学会控制自我情绪 ，松开心情 ，能够坚持轻松愉悦的事情、生涯心态。树立心理康健理念 ，养成优异、康健的生涯方法。
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